Aktuelles
Turnhalle der Mittelschule am Inzeller Weg

Achtung!

Ab Donnerstag, 06.07.2017 finden folgende Stunden in der Mittelschule am Inzeller Weg statt:

After Work Fitness                   18-19 Uhr und

"Neu" Functional Workout      19-20 Uhr

Stundenbeschreibung After Work Fitness:
After Work Fitness bietet ein ausgewogenes und abwechslungsreiches Programm mit motivierender Musik zur Steigerung der allgemeinen Fitness und zur Verletzungsprophylaxe. In dieser Stunde werden die Bereiche Aufwärmen, Beweglichkeit, Kräftigung und Dehnung abgedeckt.
 
Stundenbeschreibung Functional Workout:
Das Functional Workout ist ein effektives Training zur Kräftigung des gesamten Bewegungsapparates. Besonderer Fokus liegt dabei auf der Stabilisierung der Gelenke und der Rumpfmuskulatur. Das Training ist für Frauen und Männer, für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Abteilung Gymnastik

Einladung zur Wahl der Jugendvertretung
An alle Mitglieder des ESV München-Ost e.V. ab dem vollendeten 10. bis zum vollendeten 26. Lebensjahres.
Die Wahl der Jugendvertretung findet am
Mittwoch, den 28.06.2017 um 18 Uhr im Aufenthaltscontainer
des ESV München-Ost statt.
Wählen dürfen alle ab dem vollendeten 10. bis zum vollendeten 26. Lebensjahr.
Sommerfest der Abteilungen Turnen und Fußball

Am Samstag, den 01.07.2017, ab 13 Uhr, veranstalten die Abteilungen Turnen und Fußball ein gemeinsames Sommerfest. Beginn ist um 13 Uhr mit Vorführungen der Abteilung Turnen in der ESV-Halle, Baumkirchner Str. 57, 81673 München. Ab ca. 14.15 Uhr gibt es einen festlichen Umzug von der ESV-Halle zum Fußballplatz an der Truderinger Straße 58. Dort erwarten Sie eine Kinderolympiade, Hüpfburg, weitere Vorführungen der Turnabteilung, stimmungsvolle Musik und diverse Leckereien. Wir freuen uns auf euer zahlreiches Erscheinen.

Delegiertenversammlung

Delegiertenversammlung des ESV München-Ost e.V.

Der ESV München-Ost e.V. veranstaltet am Freitag, den 07.07.2017, ab 19.30 Uhr in der ESV-Halle, Baumkirchner Str. 57, 81673 München die Delegiertenversammlung des Jahres 2017. Durch die einzelnen Berichte des Präsidiums, der Revisoren und der Abteilungen erhalten Sie Einblick in die sportlichen und organisatorischen Abläufe im laufenden Jahr. Stimmrecht haben nur das Präsidium, der Vereinsrat, die Delegierten und die Ehrenmitglieder. Alle interessierten Mitglieder oder auch Nichtmitglieder sind dazu herzlich eingeladen.

Turnhalle der Mittelschule am Inzeller Weg

Die Turnhallen der Mittelschule am Inzeller Weg sind

ab Donnerstag, 01.06.17 bis Freitag, 30.06.17

wegen Abschlussprüfungen geschlossen!

Wir bitten um Verständnis!

Abteilung Gymnastik
Abteilung Taekwondo
 
Turnhalle Ludwig Thoma Realschule geschlossen

Die Turnhallen in der Ludwig-Thoma-Realschule sind vom 22.05.-02.06.2017, vom 20.06.-30.06.2017, am 19.07.2017 und am 21.07.2017

wegen einer schulischen Veranstaltungen geschlossen!

Wir bitten um Verständnis!

Abteilung Gymnastik/Gesundheitssport
Abteilung Turnen
 
Neue Frühjahrskurse!

 

Osteoporose (10x)

Dienstag 25.04.-11.07.2017 18.00-19.00 Uhr

Beckenbodentraining/Rückbildungsgymnastik (10x)

Dienstag 25.04.-11.07.2017 19.00-20.00 Uhr
Nordic-Walking (10x)
für Fortgeschritten und sportliche Anfänger
Mittwoch 26.04.-12.07.2017 09.00-10.00 Uhr
*Rücken Aktiv (10x)
Mittwoch 17.05.-02.08.2017 12.00-13.00 Uhr
Gymnastik zur Stärkung der Knochen (10x) Donnerstag 27.04.-20.07.2017 11.30-12.30 Uhr
Yoga-Kurs für Anfänger (9x)
findet im Mai nicht statt!
Donnerstag 06.04.-27.07.2017 18.00-19.00 Uhr
Mental Balance (8x) Donnerstag 04.05.-13.07.2017 19.30-20.30 Uhr

* Der Kurs ist zertifiziert durch die ZPP und wird von den Krankenkassen anerkannt als Präventionskurs (ca. 80% der Kursgebühr sind erstattungsfähig).


Verkauf der Kurskarten in der Geschäftsstelle, Mo. und Mi. von 9.00 - 12.00 Uhr und Mi. von 16.00 - 18.00 Uhr

 

Achtung! Berg-am-Laim-Schule

 

Liebe Sportfreunde,

aufgrund der stattfindenden Baumaßnahmen an unserer Schule wird sich der
Zugang auf das Schulgelände ab Montag, 22.02.2016, für Sie ändern.
Für die Zeit der Baumaßnahme (Ende voraussichtlich Dezember 2018) ist
der Zugang für Sie, bis auf weiteres, nur noch über den Lehrerparkplatz
(Zugang Echardingerstraße) möglich.
Einen Aushang für ihre Mitglieder werden wir noch in den Sporthallen
anbringen.

Im Voraus schon einmal vielen Dank für Ihre Unterstützung und ihr
Verständnis!

Mit sportlichen Grüßen

Thomas Mierke

Judo beim ESV München-Ost

 Die Abteilung Judo des ESV München-Ost sucht wieder neue Mitglieder. Kondition, Koordination und Kraft können hier genauso erlernt werden wie Respekt und Teamgeist. Kinder und Jugendliche ab 7 Jahre, aber auch interessierte Erwachsene sind herzlich zu einem Schnuppertraining in der ESV-Halle, Baumkirchner Str. 57, eingeladen. Einfach am Mittwoch oder Donnerstag mit einem Trainingsanzug im Training vorbei schauen.

Weitere Informationen über die ESV-Geschäftsstelle
Baumkirchner Str. 57, 81673 München
Mo., Mi., 09.00-12.00 Uhr und Mi. 16.00-18.00 Uhr
Tel.: 4310654.