Herzlich willkommen auf unserer Homepage.

Der ESV München-Ost e.V. ist ein Breitensportverein in Berg-am-Laim und bietet seinen rund 2000 Mitgliedern vielseitige Sportmöglichkeiten für Jung und Alt.
In der Jugend- und Integrationsarbeit sind wir besonders engagiert. Auszeichnungen erhielt unser Verein im Bereich des Gesundheits- und Seniorensports.


 

Neuwahlen des Vereinsvorstandes 2021

- Neue Vorstände für den Gesamtverein gesucht -

 

Liebe Mitglieder und Sportfreunde,

wie einige von Euch bereits wissen, wird unser Vorstand dieses Jahr aus gesundheitlichen bzw. beruflichen Gründen geschlossen zurücktreten, um einer neuen Vereinsleitung Platz zu machen. Wir haben dies bereits im Jahresrückblick 2020 angedeutet und hielten die Fertigstellung des Vereinssportzentrums für eine gute Gelegenheit, motivierten Mitgliedern des Vereins die Möglichkeit zu geben, für den ESV München-Ost Verantwortung zu übernehmen.

Interessierten Mitglieder bieten sich abwechslungsreiche Aufgaben, wie die Ausrichtung im sportlichen Bereich, Planung des neuen Fußballplatzes, Vereinsorganisation, Personalführung, Finanzplanung sowie die Repräsentation des Vereins nach außen. Das Tagesgeschäft leitet seit 01.01.2021 unser neuer Geschäftsführer Michael Mössinger und entlastet damit den ehrenamtlichen Vorstand erheblich. Der Vorstand vertritt den gesamten Verein nach dessen Satzung und trifft sich hierzu regelmäßig (meist monatlich) zur Abstimmung. Die einzelnen Aufgaben und Zuständigkeiten werden in einer Geschäftsordnung geregelt, welche der Vorstand selbst bestimmt.

Die Satzung des ESV München-Ost e.V. finden Sie hier.
Die aktuelle Geschäftsordnung für den Vorstand und Geschäftsführerordnung stellt Ihnen bei Interesse die Geschäftsstelle des ESV gerne zur Verfügung.

Für den neuen Vorstand hat sich bisher Rolf Leonhardt beworben, der sich nach seiner langjährigen Tätigkeit als dritter Vorstand nun für den Vorstandsvorsitz zur Verfügung stellt. Wir würden uns sehr freuen, wenn Mitglieder mit unterschiedlichen Kenntnissen und Ambitionen den Vorstand verstärken und die Zukunft des Vereins aktiv mitgestalten wollen. Insbesondere wäre bilanz- und steuerrechtliche Erfahrung für die Neubesetzung des Schatzmeisters von Vorteil.

Für Fragen könnt Ihr Euch gerne an die Geschäftsstelle unter 089/4310654 oder direkt an Rolf Leonhardt unter 0170/9522718 wenden.
Bei Interesse ist eine Teilnahme an einer Vorstandssitzung möglich und sinnvoll. Die nächsten Termine erfahrt Ihr ebenfalls über die Geschäftsstelle, über die Ihr Euch auch dafür anmelden könnt.

Mit sportlichen Grüßen,

Euer Vorstand des ESV München-Ost e.V.                       

 

-23.02.2021-

 


 

Verlängerung der Einstellung des Sportbetriebs

bis voraussichtlich 26. April 2021

 

Liebe Mitglieder, Eltern und Sportinteressierte,

leider sind die Infektionszahlen durch das Coronavirus (SARS-CoV-2), trotz Lockdown, nicht wie gewünscht zurückgegangen. Nach neusten Informationen werden die derzeit geltenden Beschränkungen für den Sport in Bayern bis vorerst 26. April verlängert. Bei Änderungen werden wir diese schnellstmöglich versuchen umzusetzen.

Daher bleibt das Vereinszentrum für den Vereinssport weiterhin geschlossen und der Großteil des Sportbetriebs (Trainings-/ Wettkampf- und Punktspielbetrieb) des ESV München-Ost bleibt bis voraussichtlich 26. April eingestellt.

Der Parteiverkehr ist in dieser Zeit ebenso nicht möglich. In dringenden Fällen ist unsere Geschäftsstelle per E-Mail oder telefonisch erreichbar.

Sobald sich hierzu Änderungen ergeben, informieren wir Sie über unsere Homepage.

Ersatzweise bieten einige Abteilungen immer noch Online-Trainingseinheiten via Zoom an, diese stehen auch Nichtmitgliedern kostenlos zur Verfügung. Eine Übersicht zu den angebotenen Online-Trainingseinheiten, Informationen zur Anmeldung und weiterführende Links für Bewegungsmöglichkeiten zu Hause finden Sie weiter unten oder unter Aktuelles.

Hoffentlich können wir bald unser ESV-Vereinszentrum wieder mit Leben füllen.


Bleiben Sie gesund und dem ESV treu!

 

- Der Vorstand des ESV München-Ost e.V. -  15.04.2021

 

 


 

Online Sportangebot des ESV München-Ost

 

Liebe Mitglieder, Eltern und Sportinteressierte,

aufgrund der erneuten Schließung unseres Vereinszentrums bieten einige Abteilungen und Übungsleiter kostenlose Sport- und Gymnastikkurse in Live-Videokonferenzen via Zoom an. Folgend finden Sie eine Übersicht des Online-Sportprogramms beim ESV:

 

Gymnastik      
  Tag Uhrzeit Anmeldung
Easy Workout mit Eva Pavlikova
Di 18.30 - 19.30 über die Geschäftsstelle per E-Mail
Functional Workout mit Nikolas Arnold Di. 20.00 - 21.15 über die Geschäftsstelle per E-Mail
Bodyfit - Workout (kein Aerobic!)
mit Irmi Kronthaler
Mi 10.00 - 11.15 über die Geschäftsstelle per E-Mail
Yoga für Männer mit Otto Gies Mi 20.15 - 21.30 über die Geschäftsstelle per E-Mail
Wirbelsäulengymnastik
mit Brigitte Arnold
Do 18.30 - 19.30 über die Geschäftsstelle per E-Mail
Yoga für
Anfänger und Fortgeschtittene
mit Petra Schedlbauer
Do 19.00 - 20.00 über die Geschäftsstelle per E-Mail
Mental Balance
mit Brigitte Arnold
Do 19.35 - 20.35 über die Geschäftsstelle per E-Mail
Faszienpilates
mit Irmi Kronthaler
Fr 10.00 - 11.15 über die Geschäftsstelle per E-Mail
Atemübungen & Gymnastik
mit Eva Pavlikova
Fr 18.30 - 19.30 über die Geschäftsstelle per E-Mail
       
Judo      
  Tag Uhrzeit Anmeldung
Kindertraining bis 12 Jahren    Mo 18.00 - 19.00 trainer@esvmuenchenostjudo.de
Jugendtraining ab 14 Jahren    Mi 18.00 - 19.00 trainer@esvmuenchenostjudo.de
Erwachsenentraining MI 20.00 - 21.00 trainer@esvmuenchenostjudo.de
       
Ringen      
  Tag Uhrzeit Anmeldung
Fitnesstraining für sportl. Kinder, Jugendliche Di 18.30 - 19.45 ringeninmuenchen@gmx.de
Fitnesstraining für Erwachsene Di 20.00 - 21.15 über die Geschäftsstelle per E-Mail
Fitnesstraining für sportl. Kinder, Jugendliche Fr 18.30 - 19.45 ringeninmuenchen@gmx.de
Fitnesstraining für Erwachsene Fr 20.00 - 21.15 über die Geschäftsstelle per E-Mail
Fitnesstraining für
sportl. Kinder, Jugendliche & Erwachsene
So 10.00 - 11.30 ringeninmuenchen@gmx.de
       
Taekwondo      
Auf Anfrage über die Abteilung Taekwondo - E-Mail an esv.muenchen.ost@t-online.de
       
Turnen      
  Tag Uhrzeit Anmeldung
Rhythmische Sportgymnastik - Fortgeschrittene Mo 18.00 - 20.00  rainbow.rsg@gmail.com
Rhythmische Sportgymnastik - Fortgeschrittene Mi 18.00 - 20.00  rainbow.rsg@gmail.com
Jonglierkurs für Kinder und Erwachsene
Einstieg jeder Zeit möglich
Mi 19.00 - 20.00 bewegungskuenste@esv-muenchen-ost.de
Rope-Skipping für Anfänger Do 16.00 - 16:45 rope-skipping@esv-muenchen-ost.de
Rope-Skipping für Fortgeschrittene
nur nach Absprache!
Do 17.00 - 18:00 rope-skipping@esv-muenchen-ost.de
Rhythmische Sportgymnastik - Anfänger Fr 17.00 - 18.30  rainbow.rsg@gmail.com
Rhythmische Sportgymnastik - Fortgeschrittene Fr 18.30 - 20.30  rainbow.rsg@gmail.com

 

Hinweise zur Teilnahme:

- Zur Teilnahme an den Onlineangeboten erhalten Sie nach Anmeldung die Zugangsdaten zum jeweiligen
  Online-Sportangebot per E-Mail
- Die Online-Meetings werden ca. 15 Minuten vor Beginn gestartet, um mögliche technische Hindernisse zu überwinden
- Eine Teilnahme ohne Mikrofon und/oder ohne Kamera ist auch möglich
- Beim ersten Start von Zoom, lädt Ihr PC/Laptop den Zoom-Client für Meetings herunter.
  Dieser muss einmalig installiert werden, ggf. werden Udates geladen. Die Nutzung der Zoom-App ist ebenfalls
  möglich.
- Während der Meetings gelten die Datenschutzbestimmungen der Zoom Video Communications, Inc.

 

Weitere Informationen zu diesen Angeboten erhalten Sie über die Geschäftsstelle. Die Zugangsinformationen für die diese Angebote erhalten Sie über die Geschäftsstelle per E-Mail oder über die jeweilige Abteilung.

 

Folgend haben wir noch einige Videovorschläge und Tipps für Sie gesammelt, wie Sie sich und Ihre Kinder auch Zuhause fit halten können.

Gymnastik für Erwachsene:

Unsere Übungsleiterin Brigitte Arnold hat eigens eine HomeFitness-Stunde für funktionelle Gymnastik mit Aufwärmprogramm, verschiedenen Kräftigungsüben und einer kurzen Entspannung für Sie aufgenommen:
https://esv-muenchen-ost.de/esv/index.php?id=293

Der Deutsche Turnerbund bietet unter den Thema "Zuhause trainieren" einige Videos zur Ausdauer, Koordination & Stabilisation, Kräftigung, Mobilisation & Beweglichkeit an, auch für Senioren sind einige Übungen zusammentragen:
https://www.dtb.de/zuhause-trainieren/

Sport- und Bewegungsmöglichkeiten und Kinder und Jugendliche:

Der Basketballverein Alba Berlin stellt auf seinem Youtube-Kanal täglich Sportstunden für Zuhause in unterschiedlichen Altersstufen (von KITA bis Oberschule) kostenfrei zur Verfügung:
https://www.youtube.com/user/albabasketball

Verschiedene Bewegungsspiele und Übungen für Zuhause mit Ex-Skirennläufer Felix Neureuther
https://www.br.de/mediathek/sendung/fit-mit-felix-beweg-dich-schlau-av:5e286ab2f995ef001abed11d

Yoga und Bewegungsreisen für Kinder, vorgeschlagen von der Münchner Aktionswerkstatt Gesundheit (MAGs):
https://mags-muenchen.de/aktionen-in-coronazeiten-mitmach-videos-memory-rezepte/

 

Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim digitalen Sportangebot für Zuhause und freuen uns auf ein Wiedersehen in unserem neuen Vereinszentrum.

Bleiben Sie Gesund!

 


- Zuletzt Aktualisiert am 19.03.2021-

 


 

 

 

     

Aktuelles


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