Aktuelles
Achtung! Yogilates entfällt!

Am Dienstag, 25.09.2018
 
entfällt
 
Yogilates von   17.00– 18.00 Uhr

in der Ludwig-Thoma-Realschule.
 
Abteilung Gymnastik/Gesundheitssport
 
 
Neuer Einsteigerkurs bei den Münchner Cloggers

 

Achtung!

 

Am Montag, 24.09.2018

entfällt

Konditionsgym. von      17.30 – 18.30 Uhr

Fitter Rücken     von       18.30 – 19.30 Uhr

in der ESV-Halle.

Abteilung Gymnastik/Gesundheitssport

 

Start nach Sommerpause


Liebe Turnfreunde des ESV unsere Turnstunden starten nach den Sommerferien wieder wie folgt:

- Rhythmische Sportgymnastik: ab Mittwoch, 12. September 2018
- Geräteturnen: ab Freitag, 14. September 2018
- Seilspringen (Rope-Skipping): ab Montag, 17. September 2018
- Jonglieren und Bewegungskünste Dienstags in Berg am Laim Schule: ab Dienstag, 18. September 2018
- Kinderturnen: ab Montag, 01. Oktober 2018
- Bewegungskünste Mittwochs in ESV-Halle: ab Mittwoch 10. Oktober 2018


Eure Turnabteilung

Neue Herbstkurse!

 

Frei nach dem Motto: "Bleiben Sie weiter fit!" bietet der ESV München-Ost ab September folgende Kurse mit Anmeldung für Sie an:

 

 

Montag

 
Crosshaus - Faszien in Bewegung* (10x)
17.09.-26.11.2018   ausgebucht
18.00 - 19.00 Berg am Laim Schule TH2 unten
Crosshaus - Faszien in Bewegung* (10x)
17.09.-26.11.2018   ausgebucht
 19.00 - 20.00 Berg am Laim Schule TH2 unten 
 
Dienstag
 

Yogilates* (10x)
18.09.-04.12.2018   ausgebucht

17.00 - 18.00 Ludwig-Thoma-Realschule TH2

Osteoporosegymnastik  (10x)
18.09.-27.11.2018

18.00 - 19.00 ASZ Alten- und Service-Zentrum Berg am Laim
Pilates für Beckenboden (10x)
18.09.-27.11.2018
19.00 - 20.00 ASZ Alten- und Service-Zentrum Berg am Laim
 
Mittwoch
 
Nordic Walking für
Fortgeschrittene/sportliche Anfänger** (10x) 
19.09.-12.12.2018
09.00 - 10.00  Treffpunkt Eingang Michaelibad
im Ostpark 
 
Donnerstag 
 
Gymnastik zur Stärkung der Knochen (10x) 
20.09.-29.11.2018
11.30 - 12.30   ESV Halle
Mental Balance (10x)
27.09.-06.12.2018

19.30 - 20.30

Berg am Laim Schule TH2 unten


 * Da diese Kurse im Rahmen des Projektes „(M)ein Stadtteil bewegt sich“ Berg am Laim stattfinden, sind sie für alle Teilnehmer kostenlos, wenn Sie mindestens an 80 % des Kurses (= mindestens 8 Kursstunden) teilnehmen, ansonsten müssen Sie die Kursgebühr bezahlen.

Die Kursgebühren betragen für Nichtmitglieder 70,00 Euro und für Mitglieder 15,00 Euro
(für alle 10 Kurseinheiten).

**Nordic-Walking für Fortgeschrittene/sportliche Anfänger
Die Kursgebühren betragen für Nichtmitglieder 45,00 Euro und für Mitglieder 15,00 Euro
(für alle 10 Kurseinheiten).


Sie können die Kursgebühren überweisen oder in der Geschäftsstelle bezahlen, Mo. und Mi. von 9.00 - 12.00 Uhr und Mi. von 16.00 - 18.00 Uhr.

 

 

Mittelschule am Inzeller Weg

 

Da die Turnhalle in der Mittelschule am Inzeller Weg ab 16.07.2018 wegen Renovierungsarbeiten geschlossen wird, finden unsere Stunden in folgenden Ersatzturnhallen statt:

Donnerstagstunden vom 19.07.-25.10.2018
Gymnastik
After Work Fitness              von 18.00 - 19.00 Uhr und
Functional Workout            von 19.00 - 20.00 Uhr
in der Ludwig-Thoma-Realschule, Turnhalle 2
 
und
 
Freitagsstunden vom 20.07.-26.10.2018
Taekwondo
Kinder Anfänger                                         von 17.30 - 18.30 Uhr
Kinder/Fortgeschrittene/Erwachsene    von 18.30 - 19.30 Uhr
Jugendliche/Erwachsene                        von 19.30 - 21.00 Uhr
im Michaeli Gymnasium, Einfachhalle 1
 

Wir bitten um Verständnis!

Abteilung Gymnastik
Abteilung Taekwondo
 
 
Volleyball für Erwachsene beim ESV München-Ost

 

Die gemischte Freizeit-Volleyballmannschaft des ESV München-Ost sucht neue Unterstützung. Alle interessierten Damen und Herren mit Vorkenntnissen beim Volleyball sind herzlich zu einem Schnuppertraining eingeladen. Das Training findet immer mittwochs von 20.00-21.30 Uhr in der Ludwig-Thoma-Realschule(TH2), Fehwiesenstr. 118 statt.

Weitere Informationen über die ESV-Geschäftsstelle
Baumkirchner Str. 57, 81673 München
Mo., Mi., 09.00-12.00 Uhr und Mi. 16.00-18.00 Uhr
Tel.: 089/4310654
 
 
Achtung! Berg-am-Laim-Schule

 

Liebe Sportfreunde,

aufgrund der stattfindenden Baumaßnahmen an unserer Schule wird sich der
Zugang auf das Schulgelände ab Montag, 22.02.2016, für Sie ändern.
Für die Zeit der Baumaßnahme (Ende voraussichtlich Dezember 2018) ist
der Zugang für Sie, bis auf weiteres, nur noch über den Lehrerparkplatz
(Zugang Echardingerstraße) möglich.
Einen Aushang für ihre Mitglieder werden wir noch in den Sporthallen
anbringen.

Im Voraus schon einmal vielen Dank für Ihre Unterstützung und ihr
Verständnis!

Mit sportlichen Grüßen

Thomas Mierke

Judo beim ESV München-Ost

 

Die Abteilung Judo des ESV München-Ost sucht wieder neue Mitglieder. Kondition, Koordination und Kraft können hier genauso erlernt werden wie Respekt und Teamgeist. Kinder und Jugendliche ab 7 Jahre, aber auch interessierte Erwachsene sind herzlich zu einem Schnuppertraining in der ESV-Halle, Baumkirchner Str. 57, eingeladen. Einfach am Mittwoch oder Donnerstag mit einem Trainingsanzug im Training vorbei schauen.

Weitere Informationen über die ESV-Geschäftsstelle
Baumkirchner Str. 57, 81673 München
Mo., Mi., 09.00-12.00 Uhr und Mi. 16.00-18.00 Uhr
Tel.: 4310654.