Liebe TeilnehmerInnen,
am Donnerstag den, 21. & 28.09.2023 muss das Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene 19.05- 20.05 Uhr in der Mittelschule am Echardinger Grünstreifen leider entfallen!
Wir bitten um Ihr Verständnis.
Abteilung Gymnastik
20.09.2023
Liebe TeilnehmerInnen und Mitglieder,
in den Wochen vom 18.09.-06.10.2023 entfallen leider folgende Gymnastikstunden im ESV-Vereinszentrum bzw. werden folgendermaßen vertreten:
|
Montag, 18.09.2023 |
17.00 - 18.00 |
Konditionsgymnastik |
entfällt |
|
|
18.00 - 19.00 |
Fitter Rücken |
entfällt |
|
|
|
|
|
|
18.00 - 19.00 |
Step-Aerobic |
entfällt |
|
|
Montag, 25.09.2023 |
17.00 - 18.00 |
Konditionsgymnastik |
entfällt |
|
18.00 - 19.00 |
Fitter Rücken |
wird Verteten durch Brigitte |
|
|
Freitag, 29.09.2023 |
17.00 - 18.00 |
Fatburning |
entfällt |
|
18.00 - 19.00 |
Step-Aerobic |
entfällt |
|
|
Montag, 02.10.2023 |
17.00 - 18.00 |
Konditionsgymnastik |
entfällt |
|
|
18.00 - 19.00 |
Fitter Rücken |
wird Verteten durch Brigitte |
|
Freitag, 06.10.2023 |
17.00 - 18.00 |
Fatburning |
wird Verteten durch Eva (Strong Nation) |
|
|
18.00 - 19.00 |
Step-Aerobic |
entfällt |
Leider ist keine Ersatzübungsleiter/innen verfügbar.
Bitte weichen Sie soweit möglich auf andere Sportangebote der Gymnastik aus.
Wir bitten um Euer Verständnis.
Abteilung Gymnastik/Gesundheitssport
11.09.2023
Seit kurzer Zeit bitet der ESV Mü-Ost einen Online-Shop für Alle die Flagge zeigen möchten. Wir freuen uns, dass wir mit Hilfe des MyTeamShop einen Onlineshop mit Kleidung und Accessoires für Klein und Groß anbieten können.
Mit jeder Bestellung unterstützt ihr zusätzlich den Verein. Wir wünschen euch viel Spaß beim Onlineshopping!
Den Vereins-Onlineshop erreicht ihr unter: www.myteamshop.de/esv-muenchen-ost.de
Bei zusätzlichen wünschen an Farben oder weiteren Produkten, gebt uns gerne über die Geschäftsstelle (info@esv-muenchen-ost.de) Feedback und wir versuchen dies Umzusetzen.
Achtung! In den Sommerferien von 31.07. bis 11.09.2023 findet das Sportangebot nur reduziert statt.
Unseren aktuellen Sommerferienplan finden Sie <<HIER>>
Informieren Sie sich ggf. direkt über die Ansprechparnter der Abteilungen und Sportgruppen.
Wir wünchen allen eine schöne Sommerzeit.
- Eure Geschäftsstelle, 02.08.2023-
Bleiben Sie weiter fit! Der ESV München-Ost e.V. bietet ab September 2023 folgende Kurse an:
Dienstag |
||
|
Strong Nation |
19.00 – 20.00 | ESV Vereinszentrum - Gymnastikhalle |
Mittwoch |
||
|
Nordic Walking**
23.08. – 25.10.2023 (10x)
|
09.00 - 10.00 | Treffpunkt Eingang Michaelibad im Ostpark |
Donnerstag |
||
| Gymnastik zur Stärkung der Knochen 21.09. – 14.12.2023 (12x) |
11.30 - 12.30 | ESV Vereinszentrum - Gymnastikhalle |
| Qi-Gong für Anfänger 05.10. – 14.12.2023 (10x) |
18.00 - 19.00 |
Mittelschule am Echardinger Grünstreifen (Gymnastikhalle) Innsbrucker Ring 75, 81671 München Zugang über den Parkplatz vom Innsbrucker Ring kommend |
|
07.09. – 23.11.2023 (10x)
|
19.35 - 20.35 |
ESV Vereinszentrum - Gymnastikhalle |
Eine Übersicht zu den Herbstkursen 2023 finden Sie --> hier
Die Kursgebühren betragen für erw. Nichtmitglieder 9,00 Euro pro Kurseinheit, Nichtmitglieder bis 18 Jahre 6,00 Euro pro Kurseinheit und für Mitglieder 1,50 Euro pro Kurseinheit
(z.B.: bei 10 Kurseinheiten 90,00 Euro für Erw. Nichtmitglieder, 60,00 Euro für jugendlich Nichtmitglieder und 15,00 Euro für Mitglieder).
(z.B.: bei 12 Kurseinheiten 72,00 Euro für Nichtmitglieder und 18,00 Euro für Mitglieder).
Sie können die Kursgebühren überweisen oder in der Geschäftsstelle (nur in Bar!) bezahlen, Mo. & Mi. von 9.00 - 12.00 Uhr und Mi. von 16.00 - 18.00 Uhr.
Weitere Informationen und Anmeldung über die ESV München-Ost Geschäftsstelle
Hermann-Weinhaiser-Str. 7, 81673 München
Mo. & Mi. 09.00-12.00 Uhr und Mi. 16.00-18.00 Uhr
Tel.: 089/4310654, Fax 6882062
E-Mail: info@esv-muenchen-ost.de
Im Rahmen dieser Gesundheitssportaktion werden
Menschen ab 50 Jahren
vom 1. Juli 2023 bis zum 31. Dezember 2023
mit einem Zuschuss von 40 Euro
bei einem Eintritt in einen Sportverein und den Kosten einer Jahresmitgliedschaft unterstützt. Botschafter des Projekts ist der ehemalige Slalom-Skirennläufer Christian Neureuther.
BRING BEWEGUNG IN DEIN LEBEN!
Keine Frage, Sport tut gut – und macht im Verein gleich noch mehr Spaß. Darüber hinaus gibt es auch noch viele weitere Vorzüge: gegenseitige Motivation, neue Freund- und Bekanntschaften, das Wir-Gefühl, eine gesunde Routine im Alltag und neue Impulse für das eigene Leben.
Und das ist es, was deinen zukünftigen Sportverein ausmacht.
150.000 (ja: einhundertfünfzig-tausend) Sportvereinsschecks stehen hier für ganz Deutschland bereit.
Wenn du schnell bist und noch keinem Sportverein angehörst, kannst du dir hier einen Sportvereinsscheck im Wert von 40€ für den Mitgliedsbeitrag sichern.
Das Downloadportal (www.sportnurbesser.de) ist hierfür im Zeitraum vom 24. Januar 2023 bis zum 31. August 2023 geöffnet. Verlängert bis 31.10.2023. Damit möglichst viele Menschen das Angebot nutzen können, ist die Anzahl pro Person auf einen Sportvereinsscheck begrenzt.
So geht’s:
- Formular ausfüllen und per E-Mail den Link zu einem Sportvereinsscheck erhalten.
- Den Sportvereinsscheck digital oder ausgedruckt beim Sportverein einlösen.
- Dann ab damit zum Verein deiner Wahl. (Lass dir dabei nicht zu viel Zeit – dein Sportvereinsscheck muss nach vier Wochen beim Verein eingereicht werden).
- Letzte Möglichkeit, einen Sportvereinsscheck einzulösen ist der 31. Oktober 2023.
Unterstützer*innen
Die Bewegungskampagne ist Bestandteil des ReStart Programms von BMI und DOSB. Ziel ist es, Menschen in Deutschland (wieder) in Bewegung zu bringen u
