Aktuelles
Achtung! Yoga in der Mittelschule am Echardinger Grünstreifen entfällt am 21. & 28.09.2023


Liebe TeilnehmerInnen,

am Donnerstag den, 21. & 28.09.2023 muss das Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene 19.05- 20.05 Uhr in der Mittelschule am Echardinger Grünstreifen leider entfallen!

Wir bitten um Ihr Verständnis.

Abteilung Gymnastik
20.09.2023

Achtung! Konditionsgym., Fitter Rücken, Fatburning & Step Aerobic

 
Liebe TeilnehmerInnen und Mitglieder,
in den Wochen vom 18.09.-06.10.2023 entfallen leider folgende Gymnastikstunden im ESV-Vereinszentrum bzw. werden folgendermaßen vertreten:

Montag, 18.09.2023

17.00 - 18.00

Konditionsgymnastik

entfällt

 

18.00 - 19.00

Fitter Rücken

entfällt


Freitag, 22.09.2023


17.00 - 18.00


Fatburning


entfällt

 

18.00 - 19.00

Step-Aerobic

entfällt

Montag, 25.09.2023

17.00 - 18.00

Konditionsgymnastik

entfällt

 

18.00 - 19.00

Fitter Rücken

wird Verteten durch Brigitte

Freitag, 29.09.2023

17.00 - 18.00

Fatburning

entfällt

 

18.00 - 19.00

Step-Aerobic

entfällt

Montag, 02.10.2023

17.00 - 18.00

Konditionsgymnastik

entfällt

 

18.00 - 19.00

Fitter Rücken

wird Verteten durch Brigitte

Freitag, 06.10.2023

17.00 - 18.00

Fatburning

wird Verteten durch Eva (Strong Nation)

 

18.00 - 19.00

Step-Aerobic

entfällt

 


Leider ist keine Ersatzübungsleiter/innen verfügbar.

Bitte weichen Sie soweit möglich auf andere Sportangebote der Gymnastik aus.
Wir bitten um Euer Verständnis.

Abteilung Gymnastik/Gesundheitssport
11.09.2023

 

Onlineshop ist gestartet - zeige Flagge für den ESV Mü-Ost


Seit kurzer Zeit bitet der ESV Mü-Ost einen Online-Shop für Alle die Flagge zeigen möchten. Wir freuen uns, dass wir mit Hilfe des MyTeamShop einen Onlineshop mit Kleidung und Accessoires für Klein und Groß anbieten können.
Mit jeder Bestellung unterstützt ihr zusätzlich den Verein. Wir wünschen euch viel Spaß beim Onlineshopping!

Den Vereins-Onlineshop erreicht ihr unter: www.myteamshop.de/esv-muenchen-ost.de



Bei zusätzlichen wünschen an Farben oder weiteren Produkten, gebt uns gerne über die Geschäftsstelle (info@esv-muenchen-ost.de) Feedback und wir versuchen dies Umzusetzen.

 

Sommerferienplan 2023

 

Achtung! In den Sommerferien von 31.07. bis 11.09.2023 findet das Sportangebot nur reduziert statt.

Unseren aktuellen Sommerferienplan finden Sie <<HIER>>

Informieren Sie sich ggf. direkt über die Ansprechparnter der Abteilungen und Sportgruppen.

 

Wir wünchen allen eine schöne Sommerzeit.

 


- Eure Geschäftsstelle, 02.08.2023-

 

Neue Herbstkurse der Abteilung Gymnastik/ Gesundheitssport ab September

 

Bleiben Sie weiter fit! Der ESV München-Ost e.V. bietet ab September 2023 folgende Kurse an:

 

 
Dienstag
 

Strong Nation 
ab 12.09.2023 – fortlaufend
1x kostenloses Schnuppern möglich

19.00 – 20.00 ESV Vereinszentrum - Gymnastikhalle
 
Mittwoch
 
Nordic Walking**
23.08. – 25.10.2023 (10x)
09.00 - 10.00  Treffpunkt Eingang Michaelibad
im Ostpark 
 
Donnerstag 
 
Gymnastik zur Stärkung der Knochen
21.09. – 14.12.2023 (12x)
11.30 - 12.30   ESV Vereinszentrum - Gymnastikhalle
Qi-Gong für Anfänger
05.10. – 14.12.2023 (10x)

18.00 - 19.00

Mittelschule am Echardinger Grünstreifen (Gymnastikhalle)
Innsbrucker Ring 75, 81671 München
Zugang über den Parkplatz vom Innsbrucker Ring kommend
07.09. – 23.11.2023 (10x)

19.35 - 20.35

ESV Vereinszentrum - Gymnastikhalle

 

Eine Übersicht zu den Herbstkursen 2023 finden Sie --> hier


Die Kursgebühren betragen für erw. Nichtmitglieder 9,00 Euro pro Kurseinheit, Nichtmitglieder bis 18 Jahre 6,00 Euro pro Kurseinheit und für Mitglieder 1,50 Euro pro Kurseinheit
(z.B.: bei 10 Kurseinheiten 90,00 Euro für Erw. Nichtmitglieder, 60,00 Euro für jugendlich Nichtmitglieder und 15,00 Euro für Mitglieder).

** Nordic-Walking für Fortgeschrittene/sportliche Anfänger
Die Kursgebühren betragen für Nichtmitglieder 6,00 Euro pro Kurseinheit und für Mitglieder 1,50 Euro pro Kurseinheit
(z.B.: bei 12 Kurseinheiten 72,00 Euro für Nichtmitglieder und 18,00 Euro für Mitglieder).


Sie können die Kursgebühren überweisen oder in der Geschäftsstelle (nur in Bar!) bezahlen, Mo. & Mi. von 9.00 - 12.00 Uhr und Mi. von 16.00 - 18.00 Uhr.

 


Weitere Informationen und Anmeldung über die ESV München-Ost Geschäftsstelle

Hermann-Weinhaiser-Str. 7, 81673 München

Mo. & Mi. 09.00-12.00 Uhr und Mi. 16.00-18.00 Uhr

Tel.: 089/4310654, Fax 6882062

E-Mail: info@esv-muenchen-ost.de

 

Mach mit - bleib fit - Gutscheinprogramm 50+

 

Im Rahmen dieser Gesundheitssportaktion werden

Menschen ab 50 Jahren

vom 1. Juli 2023 bis zum 31. Dezember 2023

mit einem Zuschuss von 40 Euro

bei einem Eintritt in einen Sportverein und den Kosten einer Jahresmitgliedschaft unterstützt. Botschafter des Projekts ist der ehemalige Slalom-Skirennläufer Christian Neureuther.

 
 
WO ERHALTEN PERSONEN Ü50 DEN GUTSCHEIN?
Die Gutscheine werden direkt über die Vereine verteilt. Melde Dich direkt vor Ort,
bei Deinem lokalen Wunschverein. Dieser wird nach Anmeldung
Deiner Mitgliedschaft alles Weitere erledigen.
Die Gutscheine werden direkt über die Vereine verteilt. Melde Dich direkt vor Ort,
bei Deinem lokalen Wunschverein. Dieser wird nach Anmeldung Deiner Mitgliedschaft alles Weitere erledigen.
 
WIE LANGE IST DER GUTSCHEIN GÜLTIG?
Der Gutschein kann innerhalb dieses Jahres eingelöst werden.
Er ist gültig für Personen über 50 und kann zwischen
dem 01. Juli 2023 und dem 31. Dezember 2023 im Sportverein eingelöst werden.
Bitte beachtet jedoch, dass das Förderbudget des Bayerischen Staats­ministerium für
Gesundheit und Pflege (StMGP) für das Gutscheinpro­gramm begrenzt ist.
Wir empfehlen, den Gutschein schnellstmöglich einzulösen.
 
WIE KANN DER GUTSCHEIN EINGELÖST WERDEN?
Die Rückseite des Gutscheins muss vollständig und wahrheitsgemäß ausgefüllt und
bei der Anmeldung im Verein abgegeben werden. Der Gutschein wird vom Mitgliedsbeitrag abgezogen.
Eine direkte Auszahlung des Gutscheins ist nicht möglich.
 
 
 
Ab in den Sportverein! Verlängert bis 31.10.2023!


BRING BEWEGUNG IN DEIN LEBEN!

Keine Frage, Sport tut gut – und macht im Verein gleich noch mehr Spaß. Darüber hinaus gibt es auch noch viele weitere Vorzüge: gegenseitige Motivation, neue Freund- und Bekanntschaften, das Wir-Gefühl, eine gesunde Routine im Alltag und neue Impulse für das eigene Leben.
Und das ist es, was deinen zukünftigen Sportverein ausmacht.

Das ist Sport, nur besser.

150.000 (ja: einhundertfünfzig-tausend) Sportvereinsschecks stehen hier für ganz Deutschland bereit.

Wenn du schnell bist und noch keinem Sportverein angehörst, kannst du dir hier einen Sportvereinsscheck im Wert von 40€ für den Mitgliedsbeitrag sichern.

Das Downloadportal (www.sportnurbesser.de) ist hierfür im Zeitraum vom 24. Januar 2023 bis zum 31. August 2023 geöffnet. Verlängert bis 31.10.2023. Damit möglichst viele Menschen das Angebot nutzen können, ist die Anzahl pro Person auf einen Sportvereinsscheck begrenzt.

So geht’s:

  • Formular ausfüllen und per E-Mail den Link zu einem Sportvereinsscheck erhalten.
  • Den Sportvereinsscheck digital oder ausgedruckt beim Sportverein einlösen.
  • Dann ab damit zum Verein deiner Wahl. (Lass dir dabei nicht zu viel Zeit – dein Sportvereinsscheck muss nach vier Wochen beim Verein eingereicht werden).
  • Letzte Möglichkeit, einen Sportvereinsscheck einzulösen ist der 31. Oktober 2023.

Unterstützer*innen

Die Bewegungskampagne ist Bestandteil des ReStart Programms von BMI und DOSB. Ziel ist es, Menschen in Deutschland (wieder) in Bewegung zu bringen u

 

 

Wir suchen ab sofort Unterstützung für den Fußball-Kindergarten