Am Dienstag, 25.09.2018
in der Ludwig-Thoma-Realschule.
Am Montag, 24.09.2018
entfällt
Konditionsgym. von 17.30 – 18.30 Uhr
Fitter Rücken von 18.30 – 19.30 Uhr
in der ESV-Halle.
Abteilung Gymnastik/Gesundheitssport
Liebe Turnfreunde des ESV unsere Turnstunden starten nach den Sommerferien wieder wie folgt:
- Rhythmische Sportgymnastik: ab Mittwoch, 12. September 2018
- Geräteturnen: ab Freitag, 14. September 2018
- Seilspringen (Rope-Skipping): ab Montag, 17. September 2018
- Jonglieren und Bewegungskünste Dienstags in Berg am Laim Schule: ab Dienstag, 18. September 2018
- Kinderturnen: ab Montag, 01. Oktober 2018
- Bewegungskünste Mittwochs in ESV-Halle: ab Mittwoch 10. Oktober 2018
Eure Turnabteilung
Frei nach dem Motto: "Bleiben Sie weiter fit!" bietet der ESV München-Ost ab September folgende Kurse mit Anmeldung für Sie an:
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Montag |
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Crosshaus - Faszien in Bewegung* (10x)
17.09.-26.11.2018 ausgebucht
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18.00 - 19.00 | Berg am Laim Schule TH2 unten |
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Crosshaus - Faszien in Bewegung* (10x)
17.09.-26.11.2018 ausgebucht
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19.00 - 20.00 | Berg am Laim Schule TH2 unten |
Dienstag |
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Yogilates* (10x) |
17.00 - 18.00 | Ludwig-Thoma-Realschule TH2 |
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Osteoporosegymnastik (10x) |
18.00 - 19.00 | ASZ Alten- und Service-Zentrum Berg am Laim |
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Pilates für Beckenboden (10x)
18.09.-27.11.2018
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19.00 - 20.00 | ASZ Alten- und Service-Zentrum Berg am Laim |
Mittwoch |
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Nordic Walking für
Fortgeschrittene/sportliche Anfänger** (10x)
19.09.-12.12.2018 |
09.00 - 10.00 | Treffpunkt Eingang Michaelibad im Ostpark |
Donnerstag |
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| Gymnastik zur Stärkung der Knochen (10x) 20.09.-29.11.2018 |
11.30 - 12.30 | ESV Halle |
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Mental Balance (10x)
27.09.-06.12.2018
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19.30 - 20.30 |
Berg am Laim Schule TH2 unten |
* Da diese Kurse im Rahmen des Projektes „(M)ein Stadtteil bewegt sich“ Berg am Laim stattfinden, sind sie für alle Teilnehmer kostenlos, wenn Sie mindestens an 80 % des Kurses (= mindestens 8 Kursstunden) teilnehmen, ansonsten müssen Sie die Kursgebühr bezahlen.
Die Kursgebühren betragen für Nichtmitglieder 70,00 Euro und für Mitglieder 15,00 Euro
(für alle 10 Kurseinheiten).
(für alle 10 Kurseinheiten).
Sie können die Kursgebühren überweisen oder in der Geschäftsstelle bezahlen, Mo. und Mi. von 9.00 - 12.00 Uhr und Mi. von 16.00 - 18.00 Uhr.
Da die Turnhalle in der Mittelschule am Inzeller Weg ab 16.07.2018 wegen Renovierungsarbeiten geschlossen wird, finden unsere Stunden in folgenden Ersatzturnhallen statt:
Wir bitten um Verständnis!
Die gemischte Freizeit-Volleyballmannschaft des ESV München-Ost sucht neue Unterstützung. Alle interessierten Damen und Herren mit Vorkenntnissen beim Volleyball sind herzlich zu einem Schnuppertraining eingeladen. Das Training findet immer mittwochs von 20.00-21.30 Uhr in der Ludwig-Thoma-Realschule(TH2), Fehwiesenstr. 118 statt.
Liebe Sportfreunde,
aufgrund der stattfindenden Baumaßnahmen an unserer Schule wird sich der
Zugang auf das Schulgelände ab Montag, 22.02.2016, für Sie ändern.
Für die Zeit der Baumaßnahme (Ende voraussichtlich Dezember 2018) ist
der Zugang für Sie, bis auf weiteres, nur noch über den Lehrerparkplatz
(Zugang Echardingerstraße) möglich.
Einen Aushang für ihre Mitglieder werden wir noch in den Sporthallen
anbringen.
Im Voraus schon einmal vielen Dank für Ihre Unterstützung und ihr
Verständnis!
Mit sportlichen Grüßen
Thomas Mierke
Die Abteilung Judo des ESV München-Ost sucht wieder neue Mitglieder. Kondition, Koordination und Kraft können hier genauso erlernt werden wie Respekt und Teamgeist. Kinder und Jugendliche ab 7 Jahre, aber auch interessierte Erwachsene sind herzlich zu einem Schnuppertraining in der ESV-Halle, Baumkirchner Str. 57, eingeladen. Einfach am Mittwoch oder Donnerstag mit einem Trainingsanzug im Training vorbei schauen.